Uratuj swój związek
... bo dobrze być razem.
Tag: terapia małżeńska
Czy chciałabyś mieć Dzień Kobiet codziennie? Kwiaty, prezenty, wyjątkowe traktowanie – która kobieta tym pogardzi? Hm, to chyba pytanie retoryczne 😉 Wiele z nas żałuje, że to tylko jeden dzień, po którym stosunek do nas i naszej chlubnej roli we wszechświecie wraca do porządku dziennego (oczywiście u każdego ta codzienność wygląda nieco inaczej). Mój zeszłoroczny post z okazji Dnia Kobiet był kierowany głównie do Panów (vide: Nie kupuj kwiatów na Dzień Kobiet). Dla odmiany ten jest skierowany wyłącznie do Pań. Continue reading
Czy wiesz, że w Polsce co miesiąc, około 3 tysiące razy jest wyszukiwana fraza „Jak uratować związek” a około 2,8 tys. fraza „Jak uratować małżeństwo”?. Natomiast fraza „Jak stworzyć szczęśliwy związek” jest wpisywana w wyszukiwarkę około 1700 razy miesięcznie, a 1200 razy wyszukiwanie dotyczy frazy „Jak mieć udany związek”. (dane uśrednione za 1 półrocze 2015 roku, na podstawie narzędzia Google Keywords”). Co z tego wynika?
To pytanie często wybrzmiewa na koniec pierwszego spotkania w gabinecie terapeuty. Niektórzy pytają nawet: czy widziała pani kiedyś parę z takim wielkim problemem, jak nasz? Pytania są zrozumiałe. Zwykle kryzys jest na tyle poważny lub długotrwały, że partnerzy są już bardzo zmęczeni, gdy trafiają pierwszy raz do gabinetu psychologa. Chcą sprawdzić, czy warto jeszcze się starać i czy dalsza walka ma sens, skoro do tej pory było tak źle.
Od dzisiaj każdy czytelnik bloga może za darmo pobrać mój e-book, w którym znajdzie dodatkową porcję wiedzy na temat budowania dobrej relacji z bliską osobą. Wystarczy zapisać się na newsletter. Dla osób dbających o związek korzyść jest zatem podwójna: e-book oraz regularne otrzymywanie artykułów z bloga. Dlaczego warto?
Przychodzi para do terapeuty. Nazwijmy ich Stefan i Helena…
Ten wpis będzie początkiem cyklu artykułów dotyczących terapii par. Stefan i Helena to fikcyjni bohaterowie, którzy posłużą nam do lepszego zrozumienia tego, co dzieje się w gabinecie terapeuty. Wiele osób ma pytania i wątpliwości dotyczące skuteczności i sensu psychoterapii par. Jest to zrozumiałe – ta metoda od stosunkowo niedawna stała się w naszym kraju popularna. Narosło wokół niej także mnóstwo mitów. Mam nadzieję, że tym cyklem artykułów uda mi się przybliżyć trochę tajniki psychoterapii moim Czytelnikom.
Zaryzykuję stwierdzenie, że jeśli w związku są problemy, to na sto procent jest także problem z komunikacją. Jednak doświadczenie pokazuje, że większość par, niekoniecznie będących w kryzysie, miewa trudności w komunikacji. Ten artykuł to początek cyklu wpisów na temat skutecznego porozumienia w związku. Omówię w nim jeden z najpowszechniejszych i najbardziej szkodliwych błędów w komunikacji.
Jeśli trafiłeś/-aś na tego bloga, bo Twój związek przechodzi kryzys, mam dla Ciebie dobrą wiadomość: każdy związek kiedyś przechodzi kryzys. Kwestią dyskusyjną jest jedynie, jaką definicję tego słowa przyjmiesz. Od tego zależy czy powinieneś się bać, czy też niekoniecznie.
Dlaczego przytrafiło się to nam?
Potencjalną przyczyną kryzysów w związku jest zawsze to samo: zmiana. Nie każda zmiana wywołuje kryzys, ale każdy kryzys jest wywołany jakąś zmianą (zachodzącą szybko lub stopniowo). Przyczyny kryzysów (zmiany) zasadniczo można podzielić na dwie kategorie: zewnętrzne i wewnętrzne. Do tych pierwszych należą wszystkie trudne i zwykle niezależne od nas wydarzenia, które odbijają się niekorzystnie na relacji dwojga osób. Strata pracy, problemy finansowe, poważna choroba, wypadek, strata kogoś bliskiego, (np. dziecka, rodzica), ciężki stres, depresja jednego z partnerów, etc. Kryzysy zewnętrzne bywają bardzo trudne, bo związek staje przed ogromnym wyzwaniem, próbując przystosować się do dramatycznych często zmian. Continue reading
Obserwuj mnie
© 2023 Uratuj swój związek
Theme by Anders Noren — Up ↑
Najnowsze komentarze